Question 1

Je n'ai jamais fait de sport, est-ce que le Pilates Reformer est fait pour moi ?

Accepted Answer

Oui, complètement. La grande majorité des personnes qui débutent chez Collab Studio n'ont jamais fait de Pilates. Chaque exercice est adapté à votre niveau, votre mobilité et vos éventuelles douleurs. Il n'y a rien à prouver : le seul prérequis, c'est l'envie de prendre soin de vous.

Question 2

Que dois-je porter et apporter pour ma première séance ?

Accepted Answer

Une tenue de sport confortable qui permet de bouger librement (legging ou short, t-shirt ou brassière). Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires (pas de pratique pieds nus) — pensez à apporter les vôtres, ou procurez-vous une paire sur place. Une petite bouteille d'eau est toujours utile.

Question 3

Combien de temps dure une séance ?

Accepted Answer

Chaque séance dure 50 minutes, quel que soit le format choisi (Booty & Abs, Full Body, HIIT, Stretch & Recover ou Signature).

Question 4

Combien de personnes maximum par cours ?

Accepted Answer

8 personnes maximum par séance. Ce choix est volontaire : il permet à Sovana de corriger et d'accompagner chaque participant individuellement pendant le cours.

Question 5

Puis-je annuler ou reporter une réservation ?

Accepted Answer

Oui, directement depuis votre espace de réservation Bsport. Les conditions d'annulation (délai, crédit repositionné) sont précisées au moment de la réservation.

Question 6

Le Pilates Reformer convient-il en cas de douleurs ou d'antécédents médicaux ?

Accepted Answer

Dans la majorité des cas, oui — c'est même souvent recommandé pour renforcer en douceur et travailler la mobilité. Signalez toute douleur, blessure ou antécédent à Sovana avant votre première séance : chaque exercice peut être adapté en conséquence.

Question 7

Au bout de combien de temps voit-on des résultats ?

Accepted Answer

Cela dépend de chacun, mais la plupart des adhérents ressentent une différence (posture, mobilité, tonicité) dès les premières séances, et des résultats plus marqués après 4 à 8 semaines de pratique régulière (1 à 2 séances par semaine).

Question 8

Y a-t-il un engagement sur les formules et abonnements ?

Accepted Answer

La séance à l'unité et les packs n'impliquent aucun engagement de durée. Les abonnements Collab Essential et Collab Signature impliquent un engagement de 12 mois, en échange d'un tarif préférentiel et d'avantages exclusifs — le détail est disponible sur la page Tarifs.

Question 9

Où se trouve le studio et y a-t-il du parking ?

Accepted Answer

Collab Studio est situé au 596 Boulevard Albert Camus, Bâtiment E, à Villefranche-sur-Saône. Deux places de stationnement sont réservées aux clients devant le studio, et de nombreuses places gratuites sont disponibles à proximité.

Question 10

Comment réserver une séance ?

Accepted Answer

Les réservations se font directement en ligne depuis la page Planning. Choisissez votre cours, votre créneau, et réservez en quelques clics. Vous pouvez également réserver un coaching privé ou une séance de Stretching Assisté depuis leurs pages dédiées.

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