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Collab Studio
Pilates Reformer, philosophie du studio et coulisses.
À 42 ans, j'ai pris une décision qui a changé ma vie : ouvrir mon propre studio. Retour sur 15 ans de coaching, de découvertes et de convictions.
10 juillet 2026 — 6 min de lecture
Trois mots. Une philosophie. Un chemin. Ce que je veux offrir à chaque personne qui pousse la porte de mon studio.
10 juillet 2026 — 4 min de lecture
Vous n'avez jamais fait de Pilates Reformer et vous hésitez encore ? Voici pourquoi cette méthode est accessible à tout le monde, débutants compris.
10 juillet 2026 — 5 min de lecture
Un programme générique ne fonctionne pour personne en particulier. Voici comment se construit une heure de coaching privé chez Collab Studio, et pour qui c'est fait.
17 juillet 2026 — 6 min de lecture
Vous n'avez rien à faire, à part vous laisser guider. Un Reset Coach s'occupe de tout : mobilisations, étirements profonds, fascias — votre corps fait le reste.
17 juillet 2026 — 5 min de lecture
Vous soulevez plus lourd, vous courez plus vite — mais vous n'arrivez plus à vous accroupir complètement. Ce paradoxe a une explication, et une solution.
On trouve facilement de beaux studios, du matériel récent et une belle communication. Ce qui fera la différence au bout de quelques semaines, ce n'est pas ça.
2 août 2026 — 5 min de lecture
Même moi, la première fois qu'on m'a présenté le Pilates, je n'ai pas compris ce que je faisais là. Voici, sans filtre, à quoi ressemble une vraie première séance.
Je ne conseille jamais une discipline parce qu'elle est plus populaire qu'une autre. J'essaie d'abord de comprendre la personne.
23 août 2026 — 4 min de lecture