Mon parcours : de 15 ans de coaching à l'ouverture de mon studio Pilates Reformer

Par Sovana — 10 juillet 2026 — 6 min de lecture

À 42 ans, j'ai pris une décision qui a changé ma vie : ouvrir mon propre studio. Mais pour comprendre pourquoi, il faut revenir au début.

Les débuts

Tout a commencé avec un BNSSA en 2007, puis un BPJEPS Métiers de la Forme en 2008. J'ai commencé à enseigner dans plusieurs salles de sport de la région lyonnaise.

Très vite, j'ai compris que j'avais besoin de diversité. Travailler dans plusieurs structures m'a énormément appris. J'y ai découvert différentes façons d'enseigner, de manager, de communiquer et d'accompagner les adhérents. Chaque expérience m'a permis de progresser, de remettre mes certitudes en question et de continuer à évoluer.

Chaque expérience m'a permis de progresser, de remettre mes certitudes en question et de continuer à évoluer.

L'arrivée du Pilates et du yoga

J'enseigne le Pilates depuis 2014, le yoga depuis 2018. Et je continue encore aujourd'hui à me former. Cette année, je poursuis mes certifications en Pilates Matwork et Pilates Reformer, parce que je suis convaincu qu'un coach ne cesse jamais d'apprendre.

Ce qui m'a poussé à continuer toutes ces années

Si je fais ce métier depuis quinze ans, ce n'est pas seulement pour faire pratiquer une activité physique. C'est pour voir les gens évoluer.

Je pense à cette adhérente qui, après un cancer, s'était entendu dire qu'elle ne retrouverait jamais complètement la mobilité de son bras. Au fil des séances, elle a retrouvé de l'amplitude, de la force et surtout de la confiance.

Je pense aussi à toutes ces personnes qui arrivent fatiguées, stressées ou découragées et qui repartent avec le sourire. À celles qui me disent : "Tu m'as apporté beaucoup plus que tu ne l'imagines." Ou encore à celles qui pensaient détester le sport et qui découvrent finalement le plaisir de bouger.

Pourquoi j'ai ouvert mon studio à 42 ans

Pendant longtemps, je n'ai pas osé entreprendre. J'aimais la sécurité du salariat. J'avais parfois le sentiment de ne pas être totalement légitime pour ouvrir mon propre lieu.

Puis les années ont passé.

À 42 ans, j'ai ressenti le besoin d'écrire une nouvelle page. Je ne me voyais plus enseigner exactement de la même façon à cinquante ans. J'avais envie de retrouver une flamme, de construire un projet qui me ressemble.

J'avais envie de travailler avec des personnes qui partagent les mêmes valeurs, et de créer un lieu où l'humain passe avant les chiffres. J'avais aussi envie d'être libre. Libre de mes décisions, de ma vision, de la qualité que je souhaite offrir.

Collab Studio est né de cette envie profonde. Ce n'est pas un changement de métier. C'est l'évolution naturelle de toute une carrière.