Reformer Pilates

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Des séances conçues pour transformer ton corps et ton énergie.

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PILATES REFORMER

50 min

Une méthode complète utilisant la machine Reformer pour travailler mobilité, renforcement, posture et contrôle du corps.

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REFORMER FLOW

50 min

Séance plus dynamique. Enchaînements fluides pour un travail cardio et musculaire.

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REFORMER MOBILITY

50 min

Focus mobilité et récupération. Idéal pour assouplir et régénérer le corps.

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STRETCH ASSISTÉ

50 min

Mobilité profonde et récupération assistée sur table de stretching.

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Groupes de 8 personnes maximum - Toutes seances accessibles des le debutant

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